Résumé de Tenir debout

Fabrice Midal, philosophe et fondateur de l’École Occidentale de Méditation, explore comment faire face aux épreuves de la vie sans se briser. À travers la méditation, la philosophie et l’écoute de soi, il propose une pratique du courage ordinaire — non pas héroïque mais ancré dans le quotidien.

Pourquoi lire Tenir debout

Midal a le don de rendre la sagesse philosophique concrète et accessible. Ce livre parle à ceux qui traversent une période difficile et cherchent non pas à fuir mais à traverser — avec grâce et dignité.

Le regard Purciel

Un livre de résilience profond sans être lourd. Pour ceux qui ont besoin d’être soutenus sans être brusqués.