Sport et Performance

Pour ceux qui s’entraînent avec un objectif : préparation physique, nutrition sportive, récupération, mental de compétition.

Ces livres s’adressent autant aux coureurs et aux pratiquants de salle qu’aux entraîneurs. Les méthodes évoluent vite : une édition récente vaut souvent mieux qu’un classique dépassé.

Voir aussi les sports et activités et le fitness et bien-être. Pour toute question de santé, demandez l’avis d’un professionnel.