Résumé de L’apprentissage du bonheur

Tal Ben-Shahar a donné le cours le plus suivi de l’histoire de Harvard — sur le bonheur. Ce livre en est la synthèse : qu’est-ce que le bonheur, comment le cultiver, pourquoi la quête de plaisir seul échoue, comment trouver le sens. Fondé sur la recherche en psychologie positive.

Pourquoi lire L’apprentissage du bonheur

Ben-Shahar est un pédagogue exceptionnel qui rend accessibles des recherches scientifiques complexes. Ses modèles pratiques — notamment la distinction entre plaisir, sens et accomplissement — sont d’une utilité concrète immédiate.

Le regard Purciel

Un des meilleurs livres de psychologie positive disponibles en français. Sérieux sans être austère, pratique sans être superficiel.